亲子游戏是家长与孩子通过互动协作开展的活动，核心是“以玩为桥，联结情感”，既能让孩子在游戏中锻炼能力，也能增进亲子间的默契与信任，通常可按场景和玩法分为以下4类，每类附经典示例：1. 室内益智类（适合雨天、碎片化时间）

词语接龙/猜谜：从孩子熟悉的词（如“花朵”）开始接龙，或用“有翅膀、会飞、爱唱歌”等线索让孩子猜“小鸟”，锻炼语言表达与逻辑思维。

家庭拼图/积木合作：选孩子能驾驭的拼图（低龄4-16片，大龄20-50片），或一起用积木搭“房子”“城堡”，培养耐心与协作力。

2.室内运动类（释放精力，避免久坐）

气球不落地：两人用手、胳膊保持气球不落地，可加规则“不能碰沙发”，活动身体的同时考验反应力。

枕头障碍赛：用靠垫摆障碍路，轮流比赛“跨过去”“绕着走”，输的人表演小节目（如唱歌），兼顾运动与趣味。

3.户外探索类（适合周末、饭后散步）

自然收集家：带小袋子捡不同树叶、石头，回家后分类、画画，教孩子认识植物、形状，串联自然认知。

影子游戏：傍晚用手做兔子、老鹰等影子造型，或玩“踩影子”，让孩子在奔跑中感受光影变化。

4.角色扮演类（激发想象力，缓解情绪）

小医生诊所：用玩具听诊器模拟看病，家长当“病人”说“咳嗽”，孩子当“医生”开药，缓解孩子对就医的恐惧。

绘本角色重现：读完《三只小猪》后，用沙发靠垫当“房子”，分别扮演小猪、大灰狼，加深阅读记忆的同时释放创造力。