在家就能享受的亲子时光，无需花费或仅需少量投入，让孩子乐而忘返一整天。

1.1 ◆ 共读时光

在家的亲子时光里， 与孩子共度阅读时光不仅促进亲子情感，还能培养孩子的阅读兴趣。与孩子一同沉浸在书籍的海洋中，或是分享绘本的奇妙世界，是培养孩子阅读兴趣、增进亲子情感的绝佳方式。让孩子依偎在父母的怀中，聆听那些充满想象力和情感的故事，这样的场景，无疑将成为我们心中珍贵的回忆。

1.2 ◆ 骑大马游戏

父母需适度参与，让孩子有骑大马的体验。虽然这项活动对母亲的腰部和力量有一定要求，但主要由父亲来承担会更为适宜。

1.3 ◆ 绘画时光

通过绘画激发孩子的创造力和表现力。与孩子一同拿起画笔，在白纸上自由挥洒，无论是画圈圈、图形还是花草，都能激发孩子的创造力。

1.4 ◆ 儿歌欣赏

借助儿歌进行亲子互动，促进肢体协调。 与孩子共同聆听儿歌，并根据歌曲内容引导他们做出相应的动作，增进亲子互动。

1.5 ◆ 捉迷藏游戏

通过父母适当的“放水”增加游戏乐趣。适合已经能够自如行走的孩子，父母在游戏中适当“放水”，并运用精湛的演技，会让孩子更加开心。

1.6 ◆ 老鹰捉小鸡

这是一个适合全家参与的游戏， 不仅能够增强亲子关系，还能锻炼孩子的反应能力。

1.7 ◆ 纸牌游戏

在游戏过程中学习基础数字和图案认知。通过玩纸牌，孩子可以在游戏中学习数字、图案和颜色等知识，为未来的学习打下基础。

1.8 ◆ 手工制作

利用树叶等自然材料， 让孩子尝试创造性手工，与孩子一起制作出各种有趣的图案，培养他们的动手能力和审美观念。

1.9 ◆ 积木搭建

提供各种类型的积木， 增强孩子空间想象力和动手能力，让孩子自由搭建出各种形状的建筑，锻炼他们的空间想象力。

1.10 ◆ 剪纸艺术

锻炼孩子的手眼协调和艺术兴趣。与孩子一起使用儿童剪刀剪纸，不仅能够锻炼他们的耐心和手眼协调能力，还能培养对艺术的兴趣。

1.11 ◆ 择菜体验

参与家庭活动锻炼孩子的动手能力。让孩子参与择菜的过程，如撕包菜、剥毛豆等，既能锻炼他们的动手能力，也能让他们了解食物的来源。

1.12 ◆ 洗菜游戏

利用小孩子喜欢玩水的天性， 让孩子体验水的快乐，提高动手能力。让他们参与洗菜的过程，虽然可能会弄湿衣服，但这种快乐的体验是金钱买不到的。

1.13 ◆ 扫地小能手

为孩子准备一套小型的扫地装备， 通过家务劳动培养孩子的责任感。让他们参与家庭清洁的过程，培养他们的责任感和勤劳品质。

1.14 ◆ 黏土创作

提供黏土材料， 创作过程能提升孩子的想象力和协调能力。让孩子自由创作出饺子、面团等形状的食物，锻炼他们的手部协调能力和想象力。

1.15 ◆ 拼图挑战

根据孩子的年龄选择合适难度的拼图游戏， 提升孩子的逻辑思维能力。这不仅是一个锻炼耐心的过程，还能提升他们的逻辑思维能力。

1.16 ◆ 角色扮演游戏

促进孩子的社交能力和情感表达。如医生与病人的游戏、过家家等角色扮演游戏深受孩子们的喜爱，能够让他们在游戏中学习社交技巧和表达自己。

1.17 ◆ 叠衣服

对于小一点的孩子， 叠衣服可以锻炼他们的自理能力，为将来的幼儿园生活做好准备；而对于大一点的孩子，这项活动则能培养他们自己做事的掌控能力。

1.18 ◆ 你说我猜

提高孩子的描述和想象力。这个游戏可以增进父母与孩子之间的互动，孩子们需要描述一个水果、蔬菜或熟悉的人物，让对方来猜，这不仅锻炼了他们的描述能力，还激发了他们的想象力。

1.19 ◆ 下棋

无论是五子棋还是象棋， 增强逻辑思维及策略规划能力，都是很好的益智游戏，可以根据孩子的年龄来选择合适的难度。

1.20 ◆ 球类运动

包括拍球、传球、打球等， 体验运动的乐趣，锻炼反应能力。这些活动不仅能让孩子们体验运动的乐趣，还能锻炼他们的手眼协调能力和反应速度。

1.21 ◆ 过障碍物

设置一些纸包或沙发靠垫作为障碍物， 增强应变和身体协调。让孩子们在游戏中穿越，这样可以锻炼他们的应变能力和身体协调性。

1.22 ◆ 踢毽子

这项运动适合大一点的孩子， 提高腿部协调和亲子互动，通过踢毽子可以锻炼他们的腿部肌肉和协调性，同时也能增强亲子之间的互动。

1.23 ◆ 跳绳

提高耐力和心肺功能，跳绳是一项很好的全身运动，不仅有助于孩子们的长高，还能增强心肺功能，提高耐力。

1.24 ◆ 跳高拍按钮

提供运动乐趣并锻炼跳跃能力。这是一个有趣的运动玩具，孩子们可以通过跳高来拍到按钮，不仅有计数提示，还能激发他们的运动兴趣。

1.25 ◆ 套圈游戏

准备一组塑料套圈， 提升手眼协调与判断力。让孩子们在地上摆成一条线，或者摆上他们喜欢的玩具作为目标，套中即可获得玩具。

1.26 ◆ 木头人游戏

这个游戏简单而有趣， 边玩游戏边学习规则。通过一二三木头人的指令来限制动作，让孩子们在游戏中体验规则的乐趣。

1.27 ◆ 指令跳跃

增强动作和反应协调。父母或孩子给出指令让对方跳跃，这样可以锻炼反应速度和动作协调能力。

1.28 ◆ 种植活动

与孩子一起种植他们喜欢的植物， 培养责任心和情感交流，并共同照顾它们成长，这样不仅能培养孩子的责任感和爱心，还能让他们感受生命的奇迹和成长的过程。

1.29 ◆ 叠一次性杯子

提升空间概念与协调能力。准备一些一次性杯子让孩子们叠高或者堆放，看谁堆得更高、更多、更快速。

1.30 ◆ 饲养小动物

经验有限建议慎重。如果条件允许且孩子对动物毛不过敏的话可以考虑养一只小仓鼠、小鸡等小动物让孩子体验饲养的乐趣和责任感。

1.31 ◆ 寻宝藏游戏

增强观察力与亲子互动。把孩子喜欢的玩具藏起来并设置线索让他们寻找，这样不仅可以锻炼孩子的观察力和思维能力，还能增加亲子间的互动和乐趣。

1.32 ◆ 打地鼠游戏

增强反应和躲避能力。准备一个长点的枕头或者玩偶让孩子当地鼠，父母则负责打地鼠，这样可以锻炼孩子的反应速度和躲避能力。

1.33 ◆ 荡秋千活动

找一块宽敞的地方或者利用家里的家具自制一个秋千， 提升平衡感和协调性。让孩子荡来荡去，这样可以锻炼他们的前庭系统。

1.34 ◆ 剪刀石头布

提高判断力与亲子乐趣。这个游戏简单易懂且充满乐趣，可以锻炼孩子的判断力和反应速度。

1.35 ◆ 拔河比赛

找一条包被或者毛巾和孩子进行拔河比赛， 增强力量和团队意识，这样可以锻炼孩子的肌肉力量和团队协作能力。

1.36 ◆ 益智玩具

提升创造力和逻辑思维。益智玩具——七巧板/磁力片！这些益智玩具可以让孩子自由发挥想象力进行拼图或者搭建活动。

1.37 ◆ 丢沙包游戏

这是一项经典的户外游戏， 提升协调性与团队精神。可以让孩子们在游戏中奔跑、投掷、躲避，锻炼他们的身体协调性和反应速度。

1.38 ◆ 串珠子活动

锻炼耐心与审美观念。准备一些彩色珠子让孩子按照颜色或者形状进行串接。

1.39 ◆ 互相化妆游戏

增强动手能力和亲子情感。这个小游戏特别受小女孩们的喜爱，可以让孩子给自己或者给别人化妆。

1.40 ◆ 丢手绢游戏

这是一个经典的户外游戏， 提高团队协作与追逐乐趣。可以让孩子们在游戏中奔跑、追逐、丢手绢，锻炼他们的身体协调性和反应速度。