《上古卷轴4：湮灭重制版》中的运动技能基本上都是非常重要的，想要升级这些技能只需要跑步、冲刺、游泳就可以了，如果这是你的主要技能，我再次建议你不要刷任务，因为它可能会在你的正常演练中被刷爆。

当你跑步、冲刺或游泳时，运动能力就会提高。如果这是你的主要技能，我再次建议你不要刷任务，因为它可能会在你的正常演练中被刷爆。

不幸的是，在重制版中，你不能再自动进入墙壁，所以afk研磨变得更加困难。水下有些地方可以让你无限期地自动游泳。其中一个例子是皇城滨水区的浮浮客栈的底部。警告：这种方式将花费几个小时来最大化竞技。

显然你需要一种方法在水下待那么长时间，除非你扮演的是阿贡人。实现这一目标的一种方法是在Leyawiin的Best Goods and guarantee从Elsynia那里购买Nistor的靴子。

你也可以尝试免费获得Fin Gleam，但它位于水下，这就形成了一个恶性循环。

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